シガノンCQ
おはようございます motokoです。

昨日は夫の誕生日でした。
私が祝う夫の誕生日も かれこれ9回目・・・。だったような。

人生27年の中 夫に9年も捧げていると思うと
たまにですが 「あーもったいねぇことしたなっ」と思います(笑)

ともあれ、大好物の寿司食べてご満悦な夫。ニコニコでした。

さ、宴もたけなわなところでプレゼント登場↓


シガノンCQ!!
禁煙補助薬です。

10月からの値上げに伴い
夫も禁煙をすることになりました。

私も散々いろんな道具を使い 失敗を繰り返した女ですが
この「禁煙日記」というカテゴリで経過レポートしてたけど
大昔に同じようなニコチンパット(ニコレットパッチを使用してた)
で禁煙に挑むのが一番相性がよろしかったので

夫にも薦めた次第です。
ステップ17枚入りをとりあえず購入しようと薬剤師がいる
ドラッグストアで行って商品を選んでたら
(ニコチンパッドは薬剤師さんがいるところでないと購入できません)

薬剤師の方が「ステップ114枚入りを買ってくれたら 7枚入り1箱サービスでつけてあげます!!それと 2日間分サンプルもサービスでつけてあげるよ♪」
と小声で囁かれ

よし、1箱(2940円)がタダでついてくるなら喜んで買いますよ!!

奥さん、コレ内緒ね!!と言われたので 黙ってコクリと頷いてね。
一通り説明を受けて購入してきたよ。

で日記で暴露してるんですが汗

ともあれ、今朝から夫はパッチ貼って出勤してったよー。

元々、10月の値上げになったら
さすがに1箱440円もだして買うなら 1枚単価420円の禁煙パッチ貼って 禁煙にむけていったほうが 将来的にもお金かからんし

夫に禁煙できたら小遣い3000円Upしてあげるよ。
と言ったら 喜んで「禁煙パッチ買ってきて!!オレ禁煙する!!」と申してた。
わかりやすい男だこと(^-^;

よーく考えたら夫婦2人でタバコにかかるお金が 月額2万円。
2万円あったらどんだけ寿司食べれるんだよ・・・。

まあ
買い置きタバコも ないし
私は授乳中な身だからパッチは貼らず

コチラね↑(前に購入しておいたもの。まだまだ愛用中)

電子タバコで頑張りますか。プハーと水蒸気吸ってます。
ハッカパイプ吸ってるみたいだ。
| motoko | 禁煙日記 | 11:34 | comments(2) | trackbacks(0) | - | - |
5日目
こんばんわ motokoです。

いきなりはじめた禁煙も 5日目に突入。

吸いたくなる時もあるけど・・・我慢。

お酒も断って 5日目。
焼酎にビールが恋しい。
でもすこぶる体調がいい。

経費節約にもなるし しばらく続けていこうと思います〜!!

では
| motoko | 禁煙日記 | 22:12 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
3週間
こんばんわ motokoです

今日にて禁煙3週間達成!
報告がマチマチですが 禁煙はちゃーーんと続いています

お疲れなんで 寝ます・・・。

短文でごめんなさぃぃぃ
| motoko | 禁煙日記 | 23:03 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
2週間
こんばんわ motokoです。

またまた ごぶさた更新となってしまい 大変申し訳ありません。
もー 仕事が本当に忙しくって。。。

近状を言うと

ぶつけた車→ 修理完了。なおりました。
禁煙→ きちんと続いています。

そう 明日でたしか 禁煙2週間達成!

タバコをやめて 思うこと。

メリット編

お金を使わない。
時間にゆとりがもてるようになった。
息が続くようになった。

デメリット編

なにかと口さみしく なんかかんか食べちゃう。
アメやチョコなんか。
味覚が鋭くなったのか ゴハンがやたらとおいしくて 食べ過ぎる。
おいしいおつまみを作ってお酒をガブガブ。 飲みすぎ・・・。

と。
食べる、飲む量が一気に増加!!!!
こりゃ ひきしめないと ブクブク太ってしまいます。

ニコレットパッチ。2週間もはっていたら
かなり慣れてきた。 はじめのころに苦しめられてた気持ち悪さがない。
いい感じ!!

実はもうステップ2を貼っています。
ステップ1が 自分の体にはキツすぎたので 私はこのくらいがちょうどいい。 本当、ムリなく禁煙している って実感がある。
パッチを貼っていること自体、「喫煙しちゃいけない」って思うので
余計 タバコから意識が遠のいていくな。

突然吸いたい気持ちに襲われることもあるけど
今もグッと我慢している。

ステップ2をもう少し続けてみて 様子見だな。

残り3枚。
さー どうなることやら?
| motoko | 禁煙日記 | 23:27 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
禁煙日記パッド5日目報告



おはようございます motokoです。

昨日は疲労困憊で寝てました。ちゃんとパッチははがしてねましたよzzz

昨日1枚の半分サイズを右腕に貼りました。
休憩時間に甘いお菓子を頂きまして 食べ終えた後に
とてもタバコが吸いたくなりました。隣で休憩していた人に
「タバコあげようか?」といわれたけど

キチント断りました。

吸いません。絶対吸いません。
タバコはお金です。お金に火をつけて燃やしているんです。

今日は休日〜!
新巻鮭をもらったからおすそ分けすてあげると ダンナのお母さんから嬉しい電話♪

ちゃんちゃん焼きでもしましょうか ヒヒヒ!

今日はパッチを貼らずにすごしています〜 ラララ〜♪
明日は貼っているんだろうけどね。

吸わなきゃいいんです。 そうなんです。



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motokoはコレ↑を使って禁煙頑張り中!!!!!
| motoko | 禁煙日記 | 11:02 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
禁煙日記パッド4日目報告



こんばんわ motokoです。

退院してきたダンナの大好物の餃子を夕飯に作り、ビール片手に
堪能!! おいしかったーーーー!

お酒がすすみ、ついついタバコを吸いたくなるんだけど
我慢・・・ 我慢・・・

禁煙にお酒は本当に強敵です!!

昨日。普通に1枚張っていたら とても気持ち悪くなったので
本来の使用方法に反しているのは 承知でハサミで半分こに。

普通サイズの半分を左腕に張りました。
昨日ほど気持ち悪くもなく そこそこ快適に過ごせました。
もちろん タバコは吸っていません。

たーだー
ダンナさん 入院に伴いずっと一人でタバコを吸わない人がいる生活が3日も続き快適だったのに ダンナさんが帰ってきたから 同じ家にタバコを吸う人がいる・・・ ダンナはおかまいなしにパカパカ吸うもんだから

苦痛だ・・・ 苦痛極まりない・・・。
つらいーーーー!!!

これも我慢だ。禁煙えの道は 始まったばかり・・・。




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| motoko | 禁煙日記 | 22:03 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
禁煙日記パッド3日目報告



こんばんわ motokoです。
今日で3日目。順調に禁煙続行中。
昨日、夜更かししちゃったから 眠いのなんの・・・。

本日は腰に張ってみました。
今日はめまいがひどかった。睡眠不足も相成ってかニコチンパッドのせいなのかわからないけど ずっと具合が悪かった・・・。

いたたまれず 帰宅するなり すぐはがしてオフロへ。
剥がしてもなーんか 気持ち悪い。ニコチンが残っているよ。

なんだか ヘロヘロ・・・。
ここまで気持ち悪いと 全くタバコなんて吸いたくありませんな( ̄人 ̄)

そうそう。ダンナさん
明日退院が決まりました!検査の結果も異常なく 元気になってくれ
一安心したのも つかの間・・・入院費の請求がきました。

5万5千円。。。 イタイ。非常にイタイ出費
が 保険を使うので 今はイタイかもしれませんが なんとかなりそうです。保険やにも問い合わせ 保険は降りるし 以後の保険料もあがらないとのこと。よかった よかった。

明日の晩は何して食べようかな?好物を作ってあげるかな♪

ダンナ不在の最後の夜。
家にある灰皿をすべてキレイに洗い しまってしまいました。

ダンナさんは 明日から灰皿がありません。
仕事でお迎えにいけないのでタクシーで帰ってくるダンナさん。
家に灰皿がひとつもなく 驚くでしょうね。ヒヒヒ



今までいろいろと活躍してくれ ありがとう。
今度は来客がきたときに 出動してもらいますね♪

さー つかの間の一人暮らしも終わりです。
なんか慌しい3日間だったな。お疲れさん!



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motokoはコレ↑を使って禁煙頑張り中!!!!!
| motoko | 禁煙日記 | 20:49 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
禁煙日記パッド2日目報告



こんばんわ motokoです。

実は昨日。ダンナさんが体調不良を訴え 入院しました。
入院セットを運んだりと なにかとバタバタ忙しくしてて

今日は昨日できなかった残業をしてきて
疲れ果てて帰宅ーーーー

パッド生活も2日目に突入。
禁煙順調です。 確実に効果があります!
今日は左腕にはっていたのですが 時にシビレみたいな感覚が。。。

やはり ニコチンがすごく強い!
かゆいのは いつものことですが・・・ こんな副作用ばかりで
私の皮膚にあっているのかなぁ??と不思議に思います。

でも ずーーーっと口の中がタバコを吸った後の味がする。
しすぎて 気持ち悪い・・・。

これだけ 自分の体はニコチンに依存しているのか・・・と
今まで吸ってきた自分に嫌気がさしました。

アーメン。

家に一人きり。拒食症のテレビ見ました。
摂食障害って恐ろしい病ですな。ゾっとしました。
痩せているからキレイってもんでない。

人間内面が美しいとそれがおのずと外にでてくると思います。

酒飲んで寝ますか。

明日も禁煙続行中〜




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motokoはコレ↑を使って禁煙頑張り中!!!!!
| motoko | 禁煙日記 | 20:49 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
禁煙日記パッド1日目報告


こんばんわ motokoです。

今朝7時。朝ごはんの後のサイコーにおいしいタバコを吸いまして・・・。
迷いもなく 「タバコさん!サヨウナラ!!」と言い パッドを貼りました。

貼ってすぐは特に違和感がなかったのですが・・・
3時間したときくらいから なんか かゆい・・・ 痛い・・・ 痛痒い・・!!

でも 不思議なことに「タバコを吸いたい」とは思わなかった。
逆に気持ち悪かった。ずーーっと口の中が タバコを吸ったあとの
ニコチン臭さが残ってて、たまにフラフラするし・・・。

さすがに目の前でタバコを吸っている人をみたら「あーーーー」と気になったけど ここはグッっと我慢しました。我慢できました。

そんなこんなで禁煙中です。 確実に効果があります。
買い置きタバコもないし、もう持ち歩いてもいません。

明日も頑張ります。
もう寝るのでパッドをはがしました。はがしたあとの肌をみたら
まっかっか!!! かぶれてるーーー キャーー!

それだけ 強いんです。ニコチンが。
そりゃ気持ち悪くもなるよ。吸いたくもなくなるよ。




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motokoはコレ↑を使って禁煙頑張り中!!!!!
| motoko | 禁煙日記 | 21:52 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
禁煙日記
こんばんわ motokoです。
早速、先日の禁煙宣言のあとに注文した
ニコチンパッド〜↓


届いた!



ステップ1 7枚入り。

あすの朝から張ります。
箱の裏の注意書きには

「このパッチを使用中にしてはいけないこと」
に 喫煙と書いてありました。

いろいろと説明書きがあるので よーく読んでおこうとおもいます。



残り3本。
吸ってしまおー でも1本だけ残しておこう。お守りだー お守り。

さー 明日から本格的な禁煙に挑戦!

父には半年禁煙できたら 賞金あげる って言われました。
ホントかよ??

さー 頑張って禁煙成功するように・・・ ☆

| motoko | 禁煙日記 | 19:24 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |